食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：焦点)

• ·高考英语作文：阅览室里的一次教训
• ·五分钟做巨好吃的素肉干：手撕香菇根
• ·季后赛对阵全部出炉：火箭勇士相遇 湖人首轮战狼
• ·高三写景作文：在青春的路上
• ·克莱高能复仇为独行侠续命 尼克老总获得两天呼吸权？
• ·《对不起！我把美女包围了》Steam特别好评 很吸引人
• ·2018最流行个性签名伤感女生 愿公子一生平安喜乐悲叹无我
• ·五年级第一学期数学备课组工作计划